En cette période de confinement général suite au coronavirus, il peut être difficile de modifier ses habitudes pour se mettre au sport ou de s'en trouver de nouvelles pour continuer votre ...

Pour cette séance n°11 de « Sport à la maison », on vous propose un nouveau format de travail : le Tabata. Il s'agit d'alterner pendant 4 minutes des périodes de 20 secondes d'effort maximal et de 10 ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Pratiquer une activité sportive régulière est très bon pour la santé, mais cela peut parfois s’avérer contraignant.

Confinées, certaines personnes se sont mises au sport à la maison. L’influenceuse fitness Sissy Mua propose des séances quotidiennes d’entraînements sur internet.

Vous n’avez pas les moyens d’aller à la salle de sport ? Alexia Cornu, experte de la physiologie féminine et coach sportive, vous offre une séance de sport gratuite en vous dévoilant les meilleurs ...

Envie de faire du sport en intérieur ? Il suffit de quelques accessoires et le tour est joué. On vous a sélectionné les meilleurs accessoires fitness pour faire du sport à la maison.

Depuis le premier confinement en 2020, de nombreux Français se sont mis au sport à la maison. Que ce soit avec une application dédiée ou bien en suivant une chaîne YouTube, il existe pléthore de ...

Retrouvez nos idées pour faire du sport à la maison sans changer vos habitudes, mais avec de vrais effets sur votre forme. Exercices de gym ou "gym intégrative", qui consiste à transformer les ...

Sport à la maison : les 10 conseils de Sarah Ourahmoune, championne de boxe En période de confinement, sans pouvoir vous rendre dans votre club préféré de fitness, de tennis, de CrossFit ou ...

Reprendre une activité physique à des fins de santé, c’est possible grâce à la Maison sport santé, située place Carnot, à ...

La Maison Sport Santé de Blagnac, au sein du Centre Thieu Lâm, lance une nouvelle formule de cours gratuits dès septembre, ouverts à tous, afin de promouvoir le sport santé et le bien-être pour tous l ...