Because of that, a five-minute bodyweight routine can’t replace a structured resistance-training programme performed ...

いよいよ2026年2月6日から開催される「ミラノ・コルティナ冬季オリンピック」。大会まであと約2ヶ月と迫る中、ラルフ ローレンがアメリカ代表チーム（チームUSA）の開会式・閉会式ユニフォームを発表した。

転機は35歳の時に訪れた。9人目の子供を妊娠し、6週目の定期検診を受けたときのことだ。そこで告げられたのは「妊娠糖尿病」という診断だった。これは妊娠中に発症する糖代謝異常の一種で、肥満気味の女性に多く見られ、出産時のリスクを高める可能性があるものだ。

コロナ禍を経てランニングブームが落ち着きを見せる中、その「いとこ」とも言える穏やかな運動、ウォーキングが脚光を浴びているようだ。トレーナーや健康の専門家たちがこぞってそのメリットを称賛しているのを見れば、人気が出るのも納得である。

Dos dietistas especializadas comparan las semillas de calabaza y las de girasol en cuanto a fibra, proteínas y magnesio y ...

Este entrenamiento se enfoca en los grupos musculares de la parte inferior del cuerpo combinando pilates y fuerza a la ...

Evitar el envejecimiento es el reto de la industria de la belleza y de la salud y, poco a poco, gracias a la epigenética ...

In fact, biohacker and Don’t Die subject Bryan Johnson supposedly says that HRBS is "the single best thing I've learned out ...

The "little pink pill" is now available to even more women. The Food and Drug Administration (FDA) just approved Addyi for ...

But while you’re navigating all of that and trying to be more mindful of your drinking habits (maybe you're even part of the ...

Kate Winslet explica los ejercicios que hace para mantenerse en forma y funcional y por qué el power yoga es su forma ...

Si quieres optar por un calzado cómodo que estiliza y con el que vas a poder pasar horas de pie y caminando, además de lucir ...