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Do your feet ever get STUCK to the floor when you're walking, like you're in quick sand? You get up to walk, but the rest of your body moves without your legs? This is almost always results in a fall (not the controlled kind 😣) that can damage our body, confidence, and ego. Fortunately, there's a tip ☝️you can implement to reduce the likelihood of falling because your legs didn't get the memo that you wanted them to move!! Step 1️⃣ - Tell yourself what direction you need to move BEFORE you move
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