Do You Have A Perfect Squat? (Find Out)
0:53
YouTubeJeff Nippard
Do You Have A Perfect Squat? (Find Out)
Do you have perfect squat form? In this video I'll share my checklist of 5 essential techniques that you must check to pass the test. This includes bar placement (high bar versus low bar squats), your walkout, stance width, depth and bar path. We'll answer: should you squat high bar or low bar? What's the difference between the two? Should you ...
已浏览 1165.8万 次2024年1月13日
短视频
The Dragon Squat - Where to Start , Proper Progressions, and How to Achieve
1:30
已浏览 4.3万 次
The Dragon Squat - Where to Start , Proper Progressions, and How to Achieve
STRIQfit
Master the Steinborn Squat Technique for Split Jerk
1:18
已浏览 180万 次
Master the Steinborn Squat Technique for Split Jerk
jadentysonlaing
Squat Challenge
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
8:27
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
YouTubeFitnessBlender
已浏览 2395.5万 次2013年6月17日
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
YouTubeMadFit
已浏览 374.1万 次2020年8月19日
🍑 10 Minute Squat Challenge!
13:16
🍑 10 Minute Squat Challenge!
YouTubeHeather Robertson
已浏览 37.8万 次2021年10月21日
热门视频
Master the Pure Hack Squat Technique for Stronger Quads
1:01
Master the Pure Hack Squat Technique for Stronger Quads
TikToktechnogym
已浏览 320万 次3 个月之前
3 RULES OF SQUATS — No Matter Your Build
0:30
3 RULES OF SQUATS — No Matter Your Build
YouTubeKyle Evans
已浏览 6009 次1 个月前
The PERFECT Bulgarian Split Squat (5 Steps)
0:54
The PERFECT Bulgarian Split Squat (5 Steps)
YouTubeJeremy Ethier Shorts
已浏览 47.6万 次2023年8月6日
Squat Benefits
SQUATS BENEFITS - 12 Reasons To Start Doing Squat Every Day!
9:26
SQUATS BENEFITS - 12 Reasons To Start Doing Squat Every Day!
YouTubeHorizons Health
已浏览 94.4万 次2020年12月11日
10 Surprising Health Benefits of Squatting Every Day
6:47
10 Surprising Health Benefits of Squatting Every Day
YouTubeMovesmethod
已浏览 2万 次3 个月之前
How Squats Heal the Body
9:52
How Squats Heal the Body
YouTubeStrength Side
已浏览 293万 次2024年3月26日
Master the Pure Hack Squat Technique for Stronger Quads
1:01
Master the Pure Hack Squat Technique for Stronger Quads
已浏览 320万 次3 个月之前
TikToktechnogym
3 RULES OF SQUATS — No Matter Your Build
0:30
3 RULES OF SQUATS — No Matter Your Build
已浏览 6009 次1 个月前
YouTubeKyle Evans
The PERFECT Bulgarian Split Squat (5 Steps)
0:54
The PERFECT Bulgarian Split Squat (5 Steps)
已浏览 47.6万 次2023年8月6日
YouTubeJeremy Ethier Shorts
The Dragon Squat - Where to Start , Proper Progressions, and How to Achieve
1:30
The Dragon Squat - Where to Start , Proper Progressions, and How to …
已浏览 4.3万 次2023年5月24日
YouTubeSTRIQfit
Master the Steinborn Squat Technique for Split Jerk
1:18
Master the Steinborn Squat Technique for Split Jerk
已浏览 180万 次2 个月之前
TikTokjadentysonlaing
How to do the Bulgarian split squat to target your glutes
0:54
How to do the Bulgarian split squat to target your glutes
已浏览 1.8万 次1 个月前
YouTubeIdris
Ronnie Coleman's Incredible 800lbs Squat
0:25
Ronnie Coleman's Incredible 800lbs Squat
已浏览 120万 次3 周前
TikTokdoctortren1
0:57
Best Exercise To Build A BIG BACK!🤯
已浏览 7.7万 次3 周前
YouTubeSquat University
0:56
Why Squats Hurt YOUR BACK! 🤯
已浏览 3.7万 次1 个月前
YouTubeSquat University
1:30
King of Squats: South African Workout King
已浏览 3780万 次2023年9月12日
TikToksaaerobics
1:00
1000 Squats Challenge 💪🏻
已浏览 3.1万 次1 个月前
YouTubeAYUSHUNFILTERED
0:59
Bestie Goblet Squat Challenge for Fitness Motivation
已浏览 470万 次2 个月之前
TikToknaireekiana
1:01
King of Squats: Glutes Workout Routine
已浏览 280万 次2 个月之前
TikTokkingofsquatsofficial
0:59
Davis Diley on TikTok
已浏览 1660万 次2023年7月14日
TikTokdavis.diley
0:07
Zack J on TikTok
已浏览 220万 次2 个月之前
TikTokzackj299
0:54
Nina on TikTok
已浏览 350万 次10 个月之前
TikToknina.r.reed
0:16
45-Minute Glute Workout for Strength
已浏览 520万 次2 个月之前
TikTokisabellafit28
1:08
#fyp #viral #real #gym #collegeathlete #squat #relatable …
已浏览 190万 次3 个月之前
TikTokfljamesbond
0:49
Here’s 5 of the most common squat mistakes. Fix these for a safer, str…
已浏览 210万 次2023年4月5日
TikTokjeremyethier
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:53
Do You Have A Perfect Squat? (Find Out)
已浏览 1165.8万 次2024年1月13日
YouTubeJeff Nippard
1:01
Master the Pure Hack Squat Technique for Stronger Qu…
已浏览 320万 次3 个月之前
TikToktechnogym
0:30
3 RULES OF SQUATS — No Matter Your Build
已浏览 6009 次1 个月前
YouTubeKyle Evans
0:54
The PERFECT Bulgarian Split Squat (5 Steps)
已浏览 47.6万 次2023年8月6日
YouTubeJeremy Ethier Shorts
1:30
The Dragon Squat - Where to Start , Proper Progressions…
已浏览 4.3万 次2023年5月24日
YouTubeSTRIQfit
1:18
Master the Steinborn Squat Technique for Split Jerk
已浏览 180万 次2 个月之前
TikTokjadentysonlaing
0:54
How to do the Bulgarian split squat to target your glutes
已浏览 1.8万 次1 个月前
YouTubeIdris
0:25
Ronnie Coleman's Incredible 800lbs Squat
已浏览 120万 次3 周前
TikTokdoctortren1
0:57
Best Exercise To Build A BIG BACK!🤯
已浏览 7.7万 次3 周前
YouTubeSquat University
0:56
Why Squats Hurt YOUR BACK! 🤯
已浏览 3.7万 次1 个月前
YouTubeSquat University
1:30
King of Squats: South African Workout King
已浏览 3780万 次2023年9月12日
TikToksaaerobics
1:00
1000 Squats Challenge 💪🏻
已浏览 3.1万 次1 个月前
YouTubeAYUSHUNFILTERED
0:59
Bestie Goblet Squat Challenge for Fitness Motiv…
已浏览 470万 次2 个月之前
TikToknaireekiana
1:01
King of Squats: Glutes Workout Routine
已浏览 280万 次2 个月之前
TikTokkingofsquatsofficial
0:59
Davis Diley on TikTok
已浏览 1660万 次2023年7月14日
TikTokdavis.diley
0:07
Zack J on TikTok
已浏览 220万 次2 个月之前
TikTokzackj299
0:54
Nina on TikTok
已浏览 350万 次10 个月之前
TikToknina.r.reed
0:16
45-Minute Glute Workout for Strength
已浏览 520万 次2 个月之前
TikTokisabellafit28
1:08
#fyp #viral #real #gym #collegeathlete #squat #rel…
已浏览 190万 次3 个月之前
TikTokfljamesbond
0:49
Here’s 5 of the most common squat mistakes. Fix these f…
已浏览 210万 次2023年4月5日
TikTokjeremyethier
静态缩略图占位符