30 Best Upper Body Isometric Exercises with PDF - The Fitness Phantom
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30 Best Upper Body Isometric Exercises with PDF - The Fitness Phantom
Upper Body Isometric Exercises with PDF: 1. Wall Press Hold 2. Isometric Shoulder Flexion 3. Isometric Bicep Workout 4. Isometric Y Raise 5. Plank
2021年8月20日
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