Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
1:07
YouTubeATLASTHETICS
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | You NEED to be doing these!
this is the chest supported lateral raise. the additional lean forward compared to standing up straight will allow you to train the side delts in an even more shortened position than your standard lateral raises. Add this to your shoulder day or even do this as a drop set doing the chest supported lateral raises, then standing up straight to ...
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
短视频
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
已浏览 1150万 次
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
deltabolic
Dumbbell Front Raise
0:57
已浏览 2万 次
Dumbbell Front Raise
Joshua David Taubes
Easy Recipes
Quick and Easy Origami Bunny: Fun for Kids!
0:16
Quick and Easy Origami Bunny: Fun for Kids!
YouTubeNishiegami
已浏览 4.4万 次2023年11月2日
Simple Drawing Trick Anyone Can Do!
0:19
Simple Drawing Trick Anyone Can Do!
YouTubeArtTime Ideas
已浏览 28.9万 次1 个月前
Super Easy and Cute Hairstyle Ideas
0:16
Super Easy and Cute Hairstyle Ideas
TikTokbrookiesburner
已浏览 910万 次2023年11月6日
热门视频
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
YouTubeThe Strength Center
已浏览 332.6万 次2021年6月26日
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
YouTubeJeff Nippard
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
this is how you do lateral raises with perfect form
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
YouTubepure strength moves
已浏览 34.9万 次1 个月前
Healthy Recipes
6 Healthy and Super Delicious Recipes
22:33
6 Healthy and Super Delicious Recipes
YouTubeRecipe30
已浏览 23.3万 次2024年1月29日
EASY OATMEAL RECIPE | with sweet & savory flavors
8:59
EASY OATMEAL RECIPE | with sweet & savory flavors
YouTubeDownshiftology
已浏览 484.7万 次2020年11月8日
How I Cook 20 Healthy Meals in 1 HOUR
13:18
How I Cook 20 Healthy Meals in 1 HOUR
YouTubeBrian Lagerstrom
已浏览 329.2万 次2023年8月10日
Dumbbell Lateral Raise
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 332.6万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
A Better Way To Do Lateral Raises
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
this is how you do lateral raises with perfect form
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
已浏览 34.9万 次1 个月前
YouTubepure strength moves
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1150万 次10 个月之前
TikTokdeltabolic
Dumbbell Front Raise
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 828.1万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
Master the Seated Lateral Raise for Shoulder Gains
1:48
Master the Seated Lateral Raise for Shoulder Gains
已浏览 15.6万 次1 个月前
TikTokquanbfit
1:12
Salary Listed In Job Description? Here's How To Negotiate It!
已浏览 37.5万 次1 个月前
YouTubeAdviceWithErin
0:58
🔽5 Must-Do Ab Moves for Intermediate Lifters | Shred Your …
已浏览 2.3万 次1 个月前
YouTubeFitBurst Shorts
1:00
5 Essential Shoulder Exercises – Build Strong & Defined Delts🔥 #sho…
已浏览 9.9万 次3 周前
YouTubeFitBurst Shorts
1:00
Aaj Se Padai Chalu 😰| #shorts | #youtubeshorts | #minivlog | #vlo…
已浏览 113.3万 次1 个月前
YouTubeVeer crazy vlog
1:03
Berlin Conference's Impact on Africa's Leadership
已浏览 650万 次2 个月之前
TikTokraise531
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5430万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:11
Suggested accounts
已浏览 300万 次9 个月之前
TikTokfadey.editt
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 298.5万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次9 个月之前
TikTokihrt_fafa
1:11
RAISE YOUR YA YA YA #edits #lebron #lebronjames | raise your …
已浏览 470万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
3:45
You Raise Me Up Song Lyrics
已浏览 830万 次2023年4月19日
TikToksweethoney.8
1:00
YOU RAISE ME UP! #unique270 #jesus #jesuslovesyou #viravideo …
已浏览 370万 次2023年8月21日
TikTokuniqe270
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:07
Chest Supported lateral raises | FULL TUTORIAL | Y…
已浏览 4.4万 次2022年4月30日
YouTubeATLASTHETICS
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 332.6万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1419.9万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
0:52
this is how you do lateral raises with perfect form
已浏览 34.9万 次1 个月前
YouTubepure strength moves
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1150万 次10 个月之前
TikTokdeltabolic
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
0:44
Stop Messing Up Lateral Raises (Easy Fix)
已浏览 828.1万 次2024年2月19日
YouTubeJeff Nippard
1:48
Master the Seated Lateral Raise for Shoulder Gains
已浏览 15.6万 次1 个月前
TikTokquanbfit
1:12
Salary Listed In Job Description? Here's How T…
已浏览 37.5万 次1 个月前
YouTubeAdviceWithErin
0:58
🔽5 Must-Do Ab Moves for Intermediate Lifters | Shre…
已浏览 2.3万 次1 个月前
YouTubeFitBurst Shorts
1:00
5 Essential Shoulder Exercises – Build Strong & …
已浏览 9.9万 次3 周前
YouTubeFitBurst Shorts
1:00
Aaj Se Padai Chalu 😰| #shorts | #youtubeshorts | #minivlo…
已浏览 113.3万 次1 个月前
YouTubeVeer crazy vlog
1:03
Berlin Conference's Impact on Africa's Leadership
已浏览 650万 次2 个月之前
TikTokraise531
1:10
Raise Your Yayaya: Ja Morant Edits and More
已浏览 5430万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
0:11
Suggested accounts
已浏览 300万 次9 个月之前
TikTokfadey.editt
0:20
The Best Dumbbell Lateral Raise Tutorial
已浏览 298.5万 次2023年2月7日
YouTubeDavis Diley
0:12
Raise Your Ya Ya Ya: Fun Singing and Dance Challenge
已浏览 970万 次9 个月之前
TikTokihrt_fafa
1:11
RAISE YOUR YA YA YA #edits #lebron #lebronjame…
已浏览 470万 次8 个月之前
TikTok3d1tsssss123
3:45
You Raise Me Up Song Lyrics
已浏览 830万 次2023年4月19日
TikToksweethoney.8
1:00
YOU RAISE ME UP! #unique270 #jesus #jesusl…
已浏览 370万 次2023年8月21日
TikTokuniqe270
静态缩略图占位符