Burpees are a great full-body exercise—but there are other options
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2020年9月14日
popsci.com
Ultimate Burpees Workout: Target Every Key Muscle Group! – Fitness Volt
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2021年3月1日
fitnessvolt.com
How To Do a Burpee | Burpees Video Workouts
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2024年7月25日
puregym.com
Burpees: Ausführung, Varianten und trainierte Muskelgruppen
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2018年2月5日
fitforfun.de
Brute Strength on Instagram: "Burpees are not “just burpees.” WOD Science measured 17–18 burpees per minute, and you can spike up to 500 watts. That is why you feel cooked in 2 minutes. Want “zone 2” with burpees? You better slow it down to 8–9 per minute (about 180–220 watts). Total mind shift for CrossFit conditioning. Full breakdown on the Brute Training Podcast Watch on YouTube or listen on Spotify 🎧"
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已浏览 9701 次1 个月前
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The Importance of Burpees in Police Training
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已浏览 4378 次4 个月之前
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HOW TO: Navy Seal Burpee
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Burpee
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How To: Burpee
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The Burpee
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21 Burpee Exercises
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How To: Burpees For Beginners
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NAVY SEAL BURPEES | TOP CALISTHENICS EXERCISE
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100 Burpees in 10 Minuten LIVE Workout zum Mitmachen | Cardio …
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Burpees for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!)
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Workout Tutorial: Burpees - Freeletics training tips
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