7 Best Spinal Decompression Exercises to Relieve Back Pain
2:38
YouTubeMobile Physio
7 Best Spinal Decompression Exercises to Relieve Back Pain
Are you dealing with back stiffness, spinal pressure, or lower back pain? In this video, we’ll guide you through the best spinal decompression exercises that you can safely do at home — no equipment needed! Learn how to gently stretch, realign, and relieve pressure on your spine using effective movements like: ️ Child’s Pose ️ Cat-Cow ...
已浏览 1 次2 个月之前
Spinal Decompression Therapy
See how a Lumbar Fusion of the Spine works in 3D animation #backpain #stem #spine
0:28
See how a Lumbar Fusion of the Spine works in 3D animation #backpain #stem #spine
YouTubeHealth Decide
已浏览 41.7万 次10 个月之前
How an L5-S1 Posterior Lumbar Interbody Fusion is Performed
0:42
How an L5-S1 Posterior Lumbar Interbody Fusion is Performed
YouTubeVeritas Health
已浏览 2万 次1 个月前
Spinal Flow Technique for Healing and Stress Release
0:58
Spinal Flow Technique for Healing and Stress Release
YouTubeSpinal Flow Technique
已浏览 4097 次2023年5月9日
热门视频
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
2:53
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
YouTubemotivationaldoc
已浏览 171.5万 次2018年7月10日
How to Decompress Your Lower Back at Home
5:15
How to Decompress Your Lower Back at Home
YouTubeSpineCare Decompression
已浏览 197.7万 次2020年4月18日
Easy Low Back Pain Relief | Lower Back Decompression | Lumbar Decompression With A Ball
3:24
Easy Low Back Pain Relief | Lower Back Decompression | Lumbar Decompression With A Ball
YouTubeRehab and Revive
已浏览 3.6万 次2021年7月2日
Spinal Decompression Exercises
Spinal Injections - How Do They Work?
1:02
Spinal Injections - How Do They Work?
YouTubeDr. Cassidy Boelk
已浏览 1801 次2023年5月24日
Mastering the Art of Spinal Flow Technique: Detect and Eliminate Spinal Blockages for Total Wellness
1:32
Mastering the Art of Spinal Flow Technique: Detect and Eliminate Spinal Blockages for Total Wellness
YouTubeSpinal Flow Technique
已浏览 4912 次2023年12月24日
How a Spinal Tap Works – Medical Procedure Explained 😨💉
0:26
How a Spinal Tap Works – Medical Procedure Explained 😨💉
YouTubeSpace Home
已浏览 2521 次8 个月之前
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
2:53
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Al…
已浏览 171.5万 次2018年7月10日
YouTubemotivationaldoc
How to Decompress Your Lower Back at Home
5:15
How to Decompress Your Lower Back at Home
已浏览 197.7万 次2020年4月18日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
Easy Low Back Pain Relief | Lower Back Decompression | Lumbar Decompression With A Ball
3:24
Easy Low Back Pain Relief | Lower Back Decompression | Lumbar De…
已浏览 3.6万 次2021年7月2日
YouTubeRehab and Revive
Full Spinal Decompression of the Low Back (FREE Exercise Sheet Available!)
8:06
Full Spinal Decompression of the Low Back (FREE Exercise Sheet A…
已浏览 3.5万 次2021年8月28日
YouTubeMilton Chiropractic Clinic Cambridge
How to Decompress Your Back In 30 SECONDS
9:32
How to Decompress Your Back In 30 SECONDS
已浏览 15.1万 次2023年5月11日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
Decompress Your Lower Back At Home [INSTANT RELIEF!]
9:20
Decompress Your Lower Back At Home [INSTANT RELIEF!]
已浏览 47.2万 次2021年12月2日
YouTubeTone and Tighten
Spinal Decompression Exercise for Sciatica and Back Pain
9:26
Spinal Decompression Exercise for Sciatica and Back Pain
已浏览 1.5万 次2022年10月31日
YouTubeRehabFix
0:34
5.2K views · 64 reactions | Tired of that constant lower back...
已浏览 2134 次3 周前
FacebookCore Balance Training
0:50
Decompress Low Back for Instant Pain Relief
已浏览 49.9万 次2023年10月14日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:56
How to Decompress Your Lower Back at Home (5 WAYS) for INSTA…
已浏览 6.9万 次2021年4月3日
YouTubeDr. Jon Saunders
9:24
How to Decompress Your Back for Instant Sciatica Relief
已浏览 15万 次2023年2月9日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
2:03
Lumbar Spine decompression - ELDOA L1-L2
已浏览 1.2万 次2022年2月7日
YouTubeCoach Tyler Pultro
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 102.5万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
14:02
How to Decompress Your Back IN SECONDS
已浏览 10.1万 次2022年1月13日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
14:16
How to Self Pop Your WHOLE BACK for Instant Pain Relief
已浏览 849.5万 次2021年6月3日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
3:07
How to Relieve Right Sided Lower Back Pain with a L5 S1 Facet Deco…
已浏览 37万 次2018年11月16日
YouTubeEd Paget
11:28
Best Standing Lower Back Pain Relief Exercises
已浏览 14.2万 次2022年3月24日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
4:52
The Best Exercise for Quick Lower Back Pain Relief
已浏览 47.7万 次2020年6月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:40
How to Decompress Your FULL BACK for Instant Pain Relief
已浏览 1084.8万 次2020年12月10日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5:23
3 Top Spinal Decompression Techniques For Sciatica , Disc Bul…
已浏览 754.7万 次2020年4月18日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
0:53
Easy Way to Decompress Your Back #Shorts
已浏览 918.7万 次2023年1月21日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
3:57
BACK DECOMPRESSION AT HOME | How To Decompress Your Spine
已浏览 24.1万 次2013年2月7日
YouTubeSukie Baxter
8:28
5 Ways To Decompress Your Lower Back | Instant Relief at HOME
已浏览 9687 次2023年8月18日
YouTubeEd Paget
0:51
Unlock Your Full Back in Seconds
已浏览 3034.6万 次2022年2月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
4:41
How To Decompress Your Lower Back Easily-Self Adjusting At Home
已浏览 2.4万 次2021年7月14日
YouTubeHelpful DIY
0:54
Instant Lower Back Pain and Sciatica Relief #Shorts
已浏览 16.8万 次2023年3月19日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
11:48
How to Relieve Lower Back Pain IN SECONDS
已浏览 310.5万 次2021年9月27日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
13:03
How to Instantly Relieve Nerve Pain in Your Lower Back and Leg
已浏览 18.2万 次2024年3月11日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:19
The 3 Best Back Exercises (For NO MORE PAIN)
已浏览 205.6万 次2023年7月6日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
观看更多视频
静态缩略图占位符