How to do a Front Handspring on Vault - Gymnastics HQ
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How to do a Front Handspring on Vault - Gymnastics HQ
2024年9月21日
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135K views · 1.4K reactions | May 26, 2021 | Gymnastics World | Facebook
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The proper hand placement for Tsukahara vaults is critical for creating a dynamic block with height and power. While the entry and exit angles mirror those of a front handspring vault (on at approximately 45° and off before vertical), the hand positions are distinctly different. The first hand should reach to the front edge of the table, right at the color-change line. The second hand should then reach toward the top-center of the table. As you make contact, the lead arm must bend so you can eff
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42K views · 345 reactions | A handspring double front in women’s gymnastics is called “the vault of death”, and this has an extra flip 勞 #mensgymnastics #gymnastics #gymnast #fail #fails #vault | Ian Gunther | Facebook
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2011年12月10日
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Vault Drills on the Trampoline - Backdrop Double Front featuring Paul Hamm
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