9 Simple Exercises To Fix Your Bad Neck Posture - LifeHack
lifehack.org
9 Simple Exercises To Fix Your Bad Neck Posture - LifeHack
Poor neck posture can put a lot of strain on the muscles, ligaments, and joints of your neck, causing some kind of discomfort that is vaguely described as
2021年12月22日
短视频
Posture Guy Mike on TikTok
0:09
已浏览 3.1万 次
Posture Guy Mike on TikTok
postureguy
Forward head posture happens when your spine loses its healthy S-shape design, taking on the shape of a C-curve causing your head to weigh up to a 40lb bowling ball, putting stress and tension down the entire spine. In order to fix this, it starts at the hips and pelvis. By balancing out the pelvis, this will have a reaction up your spine dictating your upper body posture. This is one of several exercises from my posture app to correct forward head posture. 📲 Download the Posture app for your f
0:30
已浏览 140万 次
Forward head posture happens when your spine loses its healthy S-shape
postureguy
Neck Posture Exercises
Neck Rejuvenation with Sculptra | Dr. Medispa
0:31
Neck Rejuvenation with Sculptra | Dr. Medispa
YouTubeDr. Somji Skin
已浏览 3.2万 次2023年5月25日
One Move for Fast Neck and Shoulder Pain Relief
2:01
One Move for Fast Neck and Shoulder Pain Relief
YouTubeSpineCare Decompression
已浏览 2.9万 次1 个月前
One Easy Home Exercise to Relieve Neck Pain, Dizziness, and Fatigue Fast
0:08
One Easy Home Exercise to Relieve Neck Pain, Dizziness, and Fatigue Fast
YouTubeFitness Happy Time
已浏览 2.5万 次2 周前
热门视频
How to Fix Forward Head Posture [Guide]
56:16
How to Fix Forward Head Posture [Guide]
nasm.org
2020年10月1日
Fix Forward Head Posture - 3 Easy Exercises (From a Chiropractor)
10:08
Fix Forward Head Posture - 3 Easy Exercises (From a Chiropractor)
YouTubePostureFlow
已浏览 685.9万 次2018年3月19日
Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis
7:28
Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
已浏览 34.4万 次2019年9月13日
Neck Pain Relief
Neck Pain Relief Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
8:22
Neck Pain Relief Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo
YouTubeAskDoctorJo
已浏览 181.5万 次2017年4月10日
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
20:18
20-Minute Neck Pain Relief Routine with Real-Time Stretches & Exercises
YouTubeAskDoctorJo
已浏览 53.6万 次2021年4月19日
7 EXERCISES TO HELP SOLVE NECK PAIN AT HOME - plus when to go see a doctor...
6:22
7 EXERCISES TO HELP SOLVE NECK PAIN AT HOME - plus when to go see a doctor...
YouTubeDoctor O'Donovan
已浏览 27.2万 次2023年2月8日
How to Fix Forward Head Posture [Guide]
56:16
How to Fix Forward Head Posture [Guide]
2020年10月1日
nasm.org
Fix Forward Head Posture - 3 Easy Exercises (From a Chiropractor)
10:08
Fix Forward Head Posture - 3 Easy Exercises (From a Chiropractor)
已浏览 685.9万 次2018年3月19日
YouTubePostureFlow
Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis
7:28
Restore Your Neck Posture & Curve | Cervical Lordosis
已浏览 34.4万 次2019年9月13日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
Six Easy Ways To Restore The Natural Curve In The Neck
Six Easy Ways To Restore The Natural Curve In The Neck
2020年11月16日
centenoschultz.com
3 Exercises to Improve Forward Head Posture
2:22
3 Exercises to Improve Forward Head Posture
已浏览 4万 次2020年5月16日
YouTubeRehab Science
How to Get Rid of a Neck Hump (5 Exercises for a Total Posture Makeover)
13:27
How to Get Rid of a Neck Hump (5 Exercises for a Total Posture Mak…
已浏览 708万 次2017年4月29日
YouTubePosture Makeover
How To Fix Forward Head Posture
How To Fix Forward Head Posture
2024年4月30日
ryanandalex.com
1:56
Fix Your Posture With These 2 Simple Exercises!
已浏览 16.4万 次2023年8月30日
YouTubeMove Without Injury!
10:07
2 Super Simple Exercises for Neck and Upper Back Posture Correction
已浏览 10.4万 次6 个月之前
YouTubePrecision Movement
7:36
5 Stretches For Better Posture - Works In Just 10 Minutes!
已浏览 16.6万 次2022年4月21日
YouTubeTone and Tighten
16:07
Fix Forward Head Posture - 3 Exercises to Reverse ‘Tech Neck’
已浏览 15.2万 次2022年7月21日
YouTubeYOGABODY
8:23
6 Best Stretches & Exercises To FIX Desk Posture | Get Rid Of Neck & …
已浏览 10.3万 次2020年4月13日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
10:29
10 MIN GOOD POSTURE WORKOUT | Neck, Back & Shoulder Stretch | …
已浏览 29万 次2021年12月1日
YouTubeEylem Abaci
6:45
Improve Posture with 5 Easy Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 27万 次2019年10月21日
YouTubeAskDoctorJo
8:17
The PERFECT 7-Minute Daily Posture Routine (Fix Neck and Ba…
已浏览 10.6万 次2024年1月4日
YouTubeTone and Tighten
5:10
Physio Neck Exercises Stretch & Relieve Routine
已浏览 505.8万 次2013年9月12日
YouTubeMichelle Kenway
8:30
Fix Your Desk Posture PERMANENTLY! [Tech Neck Pain …
已浏览 6.8万 次2023年10月5日
YouTubeTone and Tighten
8:03
5 Best Ways to Improve Your Posture - Ask Doctor Jo
已浏览 129.1万 次2017年11月15日
YouTubeAskDoctorJo
11:57
How To FIX Forward Head Posture (Hunched Forward) with 3 EASY E…
已浏览 520.6万 次2021年8月14日
YouTubeDr. Jon Saunders
5:57
How to do chin tucks exercise correctly (Fix Forward head positi…
已浏览 51.5万 次2018年1月29日
YouTubePostureFlow
8:09
Neck Pain Relief Stretches - 5 Minute Real Time Routine
已浏览 128.8万 次2020年4月6日
YouTubeAskDoctorJo
2:48
How To Restore Your Healthy Neck Curve
已浏览 64.6万 次2015年8月19日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
4:23
Best SYSTEM To Fix Neck Hump, Forward Head Posture & Hunchba…
已浏览 79.6万 次2022年3月23日
YouTubeBody Fix Exercises
9:09
Forward Head Posture - 30 Day Posture Makeover
已浏览 244万 次2016年9月3日
YouTubePosture Makeover
10:22
FIX FORWARD HEAD POSTURE & NECK HUMP - 10 MIN Daily Postur…
已浏览 268.6万 次2023年9月13日
YouTubeMIZI
0:19
Fix Neck Hump & Improve Posture – Look Taller with This Simple Exer…
已浏览 4492 次2 个月之前
YouTubeMilad Rahimi
1:04
Fix Your Posture: Do THIS to Release Neck Tension
已浏览 1.2万 次1 个月前
YouTubePrecision Movement
11:15
The Neck Hump Muscle (How to FIX IT and Your Posture)
已浏览 4.3万 次6 个月之前
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:40
How To Strengthen Your Upper Back And Neck At Home
已浏览 14.3万 次2024年2月15日
YouTubeTone and Tighten
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:09
Posture Guy Mike on TikTok
已浏览 3.1万 次2022年12月31日
TikTokpostureguy
0:30
Forward head posture happens when your spine l…
已浏览 140万 次2023年7月13日
TikTokpostureguy
0:07
Neck Pain Relief: Effective Posture Correction Techni…
已浏览 34.7万 次5 个月之前
TikTokcervizen
0:47
Fix Neck Posture with Simple Tips | Neck Pain Relief Exer…
已浏览 35.8万 次2024年5月5日
TikTokdr_sulman_feroz
0:09
How to Correct Forward Head Posture | Tech Neck Solution
已浏览 1.3万 次2 周前
YouTubeLatestaa Gadgets Finds
0:25
Dr Andrew Harkin - Rehab Coach on TikTok
已浏览 160万 次10 个月之前
TikTokdr.andrew.harkin
1:21
Correct Tech Neck Posture: Easy Exercises for Pain Rel…
已浏览 2833 次1 个月前
YouTubeFront Row with Ed and Elizabeth
0:24
PHYSICAL THERAPY SESSION on TikTok
已浏览 21.6万 次2024年8月30日
TikTokphysicaltherapysession
1:07
Ultimate Posture Correction with Neck and Back Brace
已浏览 310万 次2023年10月22日
TikTokjames_white_training
0:21
Fix Forward Head Posture FAST | Chin Tuck Exercise …
已浏览 1528 次5 个月之前
YouTubeThe Pannell Project | PPG
1:56
Fix Your Posture With These 2 Simple Exercises!
已浏览 16.4万 次2023年8月30日
YouTubeMove Without Injury!
1:07
⚠️ FIX Forward Head Posture. #mobility #forwar…
已浏览 33.2万 次2023年4月18日
TikTokrogerframpton
1:00
5 Effective Exercises to Fix Neck Hump (Dowager's Hu…
已浏览 6.6万 次2024年5月14日
YouTubeAtlas Brain & Spine
0:50
Neck Posture Series – 5 Exercises to Fix Forward H…
已浏览 1.1万 次5 个月之前
YouTubePosture Guy
0:06
Adjustable Neck Support & Posture Corrector | Neck P…
已浏览 6485 次1 个月前
YouTubeLatestaa Gadgets Finds
0:17
Fix Forward Neck Posture in Minutes Quick Posture Cor…
已浏览 979 次3 个月之前
YouTubebluemoon
3:15
Fix Your Neck Hump with This Posture Routine
已浏览 5.7万 次6 个月之前
TikTokjennlashley_
0:17
Exercise for Neck Lift #shorts
已浏览 6436 次1 个月前
YouTubeanastasiabeautyfascia
0:20
No More Hunchback or Tech Neck — 4 Simple Moves to …
已浏览 3.3万 次2 个月之前
YouTubeFitness Happy Time
1:12
Fixing Forward Head Posture: Exercises & Tips f…
已浏览 2.1万 次2024年6月13日
TikTokichiropractic_kl
静态缩略图占位符