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5 Minute Kitchen Counter Workout | Simple Exercises for Seniors
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6 Kitchen Counter Moves That Build More Muscle Than CrossFit After 50
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1.8M views · 33K reactions | Here’s a gentle way to get started… use your kitchen counter as your workout partner! Do these exercises daily, every other day, or even once a week... it all counts! Every bit of movement adds up. This is your first step toward something big. Your health depends on your willingness to begin, so take that first step today.  #beginnerworkout #homeworkout #gentlefitness | Justin Agustin | Facebook
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Stay Active with This Quick Kitchen Counter Routine
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2024年10月22日
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⏲️This kitchen counter work out is perfect for busy days🙌 Use the counter for support to modify exercises to suit all fitness levels💫 💪Every little bit counts and these 5 minute fitness snacks can add up to make a BIG difference in your strength and mobility! ‼️Join me for full-length follow-along workouts at janetosbornefitness.com We can work out together anywhere ….. anytime!!!! 💥Get started with a 7 day FREE TRIAL Join and cancel anytime👍 #5minuteworkout#fitover50#homeworkout#seniorfitn
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2024年6月22日
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