English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
tomsguide.com
How to do an up-down plank: correct form, benefits, and modifications
Here’s how to do an up-down plank with the correct form
2022年5月26日
Knee Plank Benefits
0:51
Why Do My Knees Keep Locking? Causes & Treatment Explained | OrthoRAB Hospital
YouTube
Dr. Ashish Brahmbhatt
已浏览 609 次
3 个月之前
2:18
Knee Pain in Your 30s Explained | Orthopaedics Expert
YouTube
Livasa Hospitals
已浏览 85 次
1 个月前
0:58
Your Knee Care Journey: A Tailored Approach to Arthritis Treatment | Dr. Alpesh Patel | #kneesurgery
YouTube
Trisha Multispeciality Hospital
已浏览 230 次
1 个月前
热门视频
Kneeling Lat Pulldowns: The Ultimate Back Builder
substack.com
已浏览 100 次
2023年9月26日
0:27
Up Down Plank
YouTube
The Helm
已浏览 1.2万 次
2019年2月6日
Kneeling Copenhagen Plank - Upside Strength Exercise Library
YouTube
Upside Strength
已浏览 716 次
2018年10月11日
Knee Plank Variations
1:00
How to Relieve Knee Pain INSTANTLY!
YouTube
SpineCare Decompression
已浏览 2.3万 次
10 个月之前
0:35
Here’s How Surgeons Remove Your Torn Meniscus⁉️
YouTube
Bone Doctor
已浏览 3260 次
3 个月之前
2:20
GAE Procedure for Chronic Knee Pain Relief | Dr. Kevin Burns
YouTube
HMN TV
已浏览 153 次
5 个月之前
Kneeling Lat Pulldowns: The Ultimate Back Builder
已浏览 100 次
2023年9月26日
substack.com
0:27
Up Down Plank
已浏览 1.2万 次
2019年2月6日
YouTube
The Helm
Kneeling Copenhagen Plank - Upside Strength Exercise Library
已浏览 716 次
2018年10月11日
YouTube
Upside Strength
How To Do A Kneeling Plank - 3 Common Mistakes
已浏览 1829 次
2022年6月2日
YouTube
Coach Nick Fitness
Up Down Front Plank | Exercise Technique Library
已浏览 1656 次
2024年3月31日
YouTube
Dr. Jacob Goodin
Best Way to do Kneeling Cable Pulldowns (For Lats)
已浏览 12.1万 次
6 个月之前
YouTube
TylerPath
How To: Kneeling Cable Pullover With Dual Hook Straight Bar
已浏览 1039 次
11 个月之前
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
Plank Up-Downs (kneeling modification)
已浏览 143 次
2020年3月27日
YouTube
Wellness by Workplace Options
0:30
How to Do an Alternating Plank Knee Tap | Core Exercises - Wome
…
已浏览 2.2万 次
2017年3月7日
YouTube
Curves
0:41
Kneeling Side Plank with Leg Lift
已浏览 9529 次
2020年6月2日
YouTube
Functional Effect Fitness & Rehabilitation
Plank Up Downs
已浏览 6623 次
2019年7月18日
YouTube
Bootcamp Ideas
0:41
How to do Elbow to Plank Push Ups
已浏览 9806 次
2014年12月22日
YouTube
Power Foods Lifestyle
Plank Up-Down | CrossFit Movement Demo
已浏览 2701 次
11 个月之前
YouTube
CrossFit Training
8:40
My 4 Top Kneebar Setups (sparring footage)
已浏览 1.7万 次
2024年1月3日
YouTube
Jeff Chan MMAShredded
Kneeling Start Box Jump
已浏览 1.4万 次
2019年12月6日
YouTube
Bulldog Gear
0:29
Kneeling Jumps
已浏览 4.9万 次
2018年1月26日
YouTube
Jenny LaBaw
0:24
How To Do Plank Ups
已浏览 4.7万 次
2017年1月15日
YouTube
Eat Run Lift
1:06
Pilates Four point kneeling
已浏览 6.5万 次
2014年5月8日
YouTube
Rehab My Patient
0:44
Proper Step Ups/Downs
已浏览 16.4万 次
2016年10月18日
YouTube
[P]rehab
1:19
Kneeling Plank - Fitness Gym Training
已浏览 3.1万 次
2019年12月19日
YouTube
intosport
0:36
Up and Down Plank
已浏览 206万 次
2011年12月13日
YouTube
oxygenmagazine
0:22
How To Do A Plank To Push Up
已浏览 39万 次
2018年1月29日
YouTube
PureGym
0:17
Push-Up on Knees
已浏览 5.1万 次
2021年3月25日
YouTube
CrossFit
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1278.4万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
0:48
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 47.1万 次
2019年2月5日
YouTube
Bikini Fit
1:02
The Knee Plank | Plank Progressions
已浏览 6.8万 次
2021年2月24日
YouTube
Dr. Carl Baird
0:13
How To Plank From Knee (Modified Plank)
已浏览 17.6万 次
2018年2月1日
YouTube
PureGym
3:42
The Benefits of Plank Exercises
已浏览 52.6万 次
2021年4月17日
YouTube
Dr. Eric Berg DC
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 146.6万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
观看更多视频
更多类似内容
反馈