🚨 Your immune system isn’t broken — it’s waiting to be renewed. Most people think once their immune system turns against them — once autoimmunity begins — there’s no going back. But the truth is, the body has a built-in mechanism for immune resilience — a way to break down old, dysfunctional cells and regenerate stronger, more adaptive ones. It’s called autophagy — and this natural process of cellular renewal even won the 2016 Nobel Prize for its groundbreaking role in restoring immune health.
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