Friday at 6 a.m.: Rhonda Walker takes on a special Fitness Friday challenge 😂 | WDIV Local 4 / ClickOnDetroit
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Fitness Friday: Extreme upper and full body workout
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Fitness Friday: Work your triceps
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💥Hello Beginners!💥 Get ready for an all-standing, full-body workout designed just for YOU! 🎯 This 30-minute session will strengthen and tone your entire body using kettlebells. I’ll guide you through every move with vocal instructions and tips to keep your form on point! 🙌🏼 ➡️ You’ll learn a variety of kettlebell movements in this no repeats workout. ✨Pro Tip: Record yourself or use a mirror to check your technique. Start light if you're new to weights—focus on getting it right first! 🔄 Wo
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