Why Slow Motion Strength Training is The Perfect Workout (And The Evidence to Prove it)
Why Slow Motion Strength Training is The Perfect Workout (And The E…
2021年5月24日
theperfectworkout.com
Real Slow-Motion Strength Training Workout | The Perfect Workout
6:32
Real Slow-Motion Strength Training Workout | The Perfect Workout
已浏览 1万 次2021年12月14日
YouTubeThe Perfect Workout
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Workout
33:14
30-Minute STRONG by Zumba® Cardio and Full-Body Toning Work…
已浏览 1139.2万 次2020年1月5日
YouTubePS Fit
Old School Step Aerobics Basic Beginners + Abs | 118 BPM | 31 Min | 2000 Steps* | Senior Friendly
32:05
Old School Step Aerobics Basic Beginners + Abs | 118 BPM | 31 Mi…
已浏览 5247 次2023年5月12日
YouTubePaul Eugene
15 MIN FULL BODY STRETCH & COOL DOWN ROUTINE
18:15
15 MIN FULL BODY STRETCH & COOL DOWN ROUTINE
已浏览 322.8万 次2018年12月7日
YouTubeMadFit
8-Minute Low Impact Dance Workout for Seniors
7:46
8-Minute Low Impact Dance Workout for Seniors
已浏览 21.7万 次2021年2月19日
YouTubeSilverSneakers
Slow Strength Training I with Dumbbells - 30 Minute Workout
30:56
Slow Strength Training I with Dumbbells - 30 Minute Workout
已浏览 3.6万 次2020年11月4日
YouTubeAmy's Beach Fitness
7:24
Simple Seated Warm-Up Routine For Seniors | (Do before undertaking e…
已浏览 36.4万 次2019年4月20日
YouTubeMore Life Health Seniors
31:09
30-Minute Low-Impact Cardio Workout With Rachel McClusky | …
已浏览 20.9万 次2022年7月27日
YouTubePS Fit
The Worst Part of Running SLOW to Run Faster (NOT WHAT YOU THINK)
已浏览 62.7万 次2022年5月9日
YouTubeJames Dunne
8:33
7 Minute Workout - Full Body Workout with Low Impact Hiit Car…
已浏览 34.5万 次2022年3月21日
YouTubeLucy Wyndham-Read
19:40
Full Body Workout for Seniors (20Mins - Weights and Resistance …
已浏览 7.5万 次2023年6月30日
YouTubeMore Life Health Seniors
34:20
30 minute FUN STEP WORKOUT, Easy to follow for everyone!
已浏览 4.7万 次2020年9月24日
YouTubeJenny McClendon
4:18
Stretches for Runners
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMayo Clinic
5:44
5-Minute Leg Workout
已浏览 261万 次2014年8月12日
YouTubePS Fit
4:06
How To Do Super Slow Training | Training System
已浏览 3万 次2019年12月20日
YouTubeOriGym
15:15
5 Stretches Seniors Should Do Everyday
已浏览 233.1万 次2021年5月20日
YouTubeSilverSneakers
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 22.8万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
29:36
30 MIN GENTLE PILATES FLOW || Morning/Evening Workout
已浏览 134万 次2021年1月27日
YouTubeMove With Nicole
22:30
Stretching Routine for Flexibility | Kathryn Morgan
已浏览 108.2万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 861.5万 次2018年6月3日
YouTubePS Fit
3:57
PhysEd Focus: Balance/Stretch Warm Up
已浏览 99.2万 次2020年9月19日
YouTubePhysEd Focus
4:18
Super Slow Training (Lift Smarter, Get Stronger)
已浏览 9.9万 次2020年2月28日
YouTubePoznic Training
30:00
30-Minute Low-Impact Dance Grooves Workout
已浏览 183万 次2019年8月11日
YouTubePS Fit
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 90.3万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
12:46
10 Minutes to Easier Running | Follow Along Core Strength
已浏览 21.7万 次2019年12月4日
YouTubeThe Run Experience
10:54
How To Slow Dance By Yourself I For Absolute Beginners (4 EASY …
已浏览 6.2万 次2020年11月20日
YouTubeGet Dance
15:17
Full Body Stretch | Mobility Routine for Flexibility & Relaxation
已浏览 194.7万 次2020年10月25日
YouTubegrowingannanas
6:40
5 minute Warm up / Stretching Routine (Dance Tutorial) | MihranTV
已浏览 188.2万 次2018年8月3日
YouTubeMihranTV
15:59
15 Min Senior Workout At Home - Over 60s and 70s Exercises
已浏览 91.5万 次2021年2月11日
YouTubeVim and Vigor
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:07
1-Min slow kickboxing full body fat burn easy home w…
已浏览 153 次3 周前
YouTubeゆるボクチャンネル
0:50
What Happens to Your Body When You Walk 10,000 Ste…
已浏览 806 次3 周前
YouTubeBalance & Bliss
0:23
Slow Motion Viral Dance Challenge 2025
已浏览 2.5万 次2 周前
YouTubeStage vibe 1000
1:48
Tai Chi and Longevity: The Science of Living Longer
已浏览 734 次2 周前
YouTubeDr Jake Emmett's Fitness Facts
0:17
Day 2: Stronger than yesterday #workout #exerci…
已浏览 1628 次2 周前
YouTubeArif Anjum
0:21
Slow movement like this balance 😆😜#yoga #yogashorts
已浏览 338 次3 周前
YouTubeRvag Rock
0:19
250944--If you want to slow down aging, try acting like …
已浏览 2.2万 次3 周前
YouTubeTaichi Zidong
1:06
The Ideal Weekly Strength Training Plan for Middle-Ag…
已浏览 1.1万 次3 周前
YouTubeDr. Stacy Sims Official
0:07
One Simple Move You Can Do Every Day to Slim Your …
已浏览 3.3万 次1 个月前
YouTubeWorkout Fusion Hub
0:39
🔥 5 Missteps That Could Be Slowing Your Improvemen…
已浏览 326 次1 个月前
YouTubeNS_Fitness
0:20
Slow & Cozy Night Routine ✨⛈️ | Relaxing Evening …
已浏览 8457 次3 周前
YouTubeLIFESTYLE WITH DARJA
0:18
Sculpt, Tighten and Strengthen Your Whole Bo…
已浏览 10.6万 次3 周前
YouTubeFitness Happy Time
0:32
☕ Slow Down & Reset 🌅 My Chill Morning Routine You …
已浏览 1587 次2 周前
YouTubeAlex Muir
0:52
My Daily Routine | Easy English Listening Practice (…
已浏览 1.3万 次1 个月前
YouTubeEnglish Phrases Hub
0:44
Wake Up with ENERGETIC Taichi Moves for a Great M…
已浏览 7916 次3 周前
YouTubeTaichi Workout
0:13
👋Say Bye To Love Handles Fast!🔥
已浏览 9939 次2 周前
YouTubeD1sport Workout
0:27
10-Minute Morning Walk Routine to Reverse Aging …
已浏览 1613 次3 周前
YouTubeHealth Wise
0:59
Japanese Walking Boost Heart Health & Mindfulnes…
已浏览 1154 次1 个月前
YouTubeDr Sweta Adatia
1:11
Day 2 of my fitness journey | Get fit | Stay consistent | W…
已浏览 146 次4 周前
YouTubeShafaat Ali Education
0:45
Exercise to Improve Balance & Strength for Seniors
已浏览 9696 次2 周前
YouTubeBetter Balance by Physical Therapist …
静态缩略图占位符