Do you have bar muscle ups but want to string multiple bar muscle ups together??? Well check this video out for a few tips! Download our full FREE bar muscle up guide by clicking the link in the first comment below! | WODprep
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Struggling with bar muscle-ups? A lot of athletes simply don't know the points of performance necessary for a great muscle-up. If you're ready to dial in your form, click the link below and we'll give you access to our Bar Muscle-Up workshop recording so that you can take your muscle-ups to the next level! https://performanceplusprogramming.com/bar-muscle-up-workshop/ | The Barbell Physio
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已浏览 4180 次2023年12月19日
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The journey to the bar muscle up! Scaling should not deteriorate into mindless exercises with the only purpose of getting sweaty. Scaling should always be the path to progress through organic and/or neurological adaptations. Skill transfer exercises are often an excellent choice. — CrossFit Training 🎥 Alizée Andreani☀️ | The CrossFit Games
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The journey to the bar muscle up! Scaling should not deteriorate int…
已浏览 80万 次2023年1月14日
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The TWO most common mistakes: 1️⃣ Athletes try to link bar muscle ups before they even get an easy, solid single. It’s like trying to touch-n-go you’re 1 rep max PR snatch. It’s not going to happen until you build up better strength and technique. 2️⃣ Athletes don’t understand how to slow down the descent [pile at hips in fall!] AND listen to the tension and feedback of the swing. Once again, they usually don’t have command of solid singles. ‼️ FRUSTRATED? When they came up in #open2025 and you
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10 Biggest Muscle-Up Myths (Debunked!)
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