611K views · 65 reactions | We’ve gathered 72 of the most functional...

Benefits of cross functional move | Corporate Essentials চাকরি ক্ষেত্রে অনেক সময় এক ডিপার্টমেন্ট থেকে অন্য ডিপার্টমেন্টে বদলি করে দেয়া হয় যা আমরা অনেকেই একটি সমস্যা হিসেবে দেখি। আমার ছোট্ট অভিজ্ঞতায় আমার মনে হয়েছে এই ব্যাপারটাকে সমস্যা হিসেবে না দেখে সুযোগ হিসেবে দেখা উচিত। অভিজ্ঞতার ঝুড়ি ভারি করার সাথে সাথে নতুন অনেক কিছু শেখার সুযোগ কিন্তু এর মাঝে থাকে। এই ভিডিওতে আমরা তুলে ধরার চেষ্টা করেছি ক্রস ফাংশনাল মুভ এর কিছু ভাল দিক। | Don Sumdany

182 reactions · 14 comments | TRANSFORM YOUR FITNESS CrossFit with @z.chigodo : Functional strength, conditioning, and community. Benefits: Improved overall fitness Increased strength and endurance Enhanced flexibility and mobility Weight loss and toning Supportive and motivating community Join our CrossFit family! #CrossFit #FitnessClass #FunctionalTraining | Invictus Fitness Centre Zimbabwe | Facebook