डिलीवरी के बाद टाँको का ध्यान रखने में ये गलती ना करें ।Post Delivery Care Tips
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Episiotomy stitches need care—not restrictions and myths. Here are some important tips every new mom should know: 1. 🪑 Position matters: Avoid sitting cross-legged or on hard surfaces. Use a donut cushion or lie on your side while feeding/resting to reduce pressure on stitches. 2. 🥗 Diet matters: Don’t starve new mothers. Give fiber ...
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