67K views · 11 reactions | Check out this awesome workout to relieve back pain! Get the step-by-step instructions on reactivating vital core muscles for spine stabilization. To see the absolute best and worst exercises for every body type, take our "Core Type" quiz below ⬇️ ➡️ https://goo.gl/Lf627C ⬅️ | WeShape | Facebook
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5.5K views · 179 reactions | Did you know you can strengthen your CORE muscles right from a CHAIR?! I'll show you a quick exercise you can do from any chair to help get those muscles activated. Be sure to take our CORE TYPE quiz so that you know what exercises are meant for YOU! --> https://www.workoutwarriors.com/ | WeShape | Facebook
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Exercise can be an amazing tool, but also isn’t for everyone and that’s okay! All exercise no matter how big or small is valid! #Access: Video description: Eliza a White fem wheelchair user is rolling forward in the country with the text ‘me a wheelchair user going for an outside roll’ we then see Eliza stood up wearing a brown wig and they have a conversation back and fourth. #Disabled #Education #Excerise | Disabled Eliza
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