8 Best Core Exercises for Seniors to Build Strength (Free Workout!)
8 Best Core Exercises for Seniors to Build Strength (Free Workout!)
2024年2月9日
gethealthyu.com
3 Easy Ways To Exercise a Weak Core (For Beginners)
1:00
3 Easy Ways To Exercise a Weak Core (For Beginners)
已浏览 12万 次3 周前
YouTubeJustin Agustin
5 Essential Exercises for Older Adults | Strength, Balance & Independence #gym #health #exercise
1:23
5 Essential Exercises for Older Adults | Strength, Balance & Indep…
已浏览 184 次1 个月前
YouTubeRyan Woodbury
5 Core Exercises for Men Over 60 : Senior Fitness
4:42
5 Core Exercises for Men Over 60 : Senior Fitness
已浏览 142.9万 次2013年7月6日
YouTubeeHowFitness
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
28:13
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 31.7万 次2020年10月13日
YouTubeyes2next
5 Exercises All Seniors Should Do Daily
11:47
5 Exercises All Seniors Should Do Daily
已浏览 192.7万 次2020年6月2日
YouTubeBob & Brad
15 Minute Senior Strength Workout
18:45
15 Minute Senior Strength Workout
已浏览 75.8万 次2020年4月16日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
5:16
5 MINUTE CORE WORKOUT | Seniors, beginners
已浏览 5.9万 次2021年4月20日
YouTubeyes2next
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
已浏览 226.9万 次2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
11:24
Core Floor Exercises | Seniors, Beginners
已浏览 7.3万 次2021年6月8日
YouTubeyes2next
7:28
4 Best Core Exercises (for Beginners)
已浏览 81.9万 次2020年9月14日
YouTubeMark Wildman
25:19
Exercise for Osteoporosis, Osteopenia & Strong Bones
已浏览 56.4万 次2021年2月14日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
16:16
Standing Exercises for Older Adults
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeDartmouth Health
9:35
10-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 30.6万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
19:36
20-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 12.4万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 30.7万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
27:18
Strength Training Workout for Older Adults
已浏览 56.5万 次2017年9月27日
YouTubeNational Institute on Aging
11:44
Do These 4 Stretches EVERY Day - Stretches For Seniors | More Life …
已浏览 126.8万 次2020年4月2日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:00
Simple SEATED Core Workout For Seniors (10-Minutes) | More Life H…
已浏览 15.6万 次2020年4月19日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 38.3万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
11:48
5 Standing Core Exercises for Seniors | SilverSneakers
已浏览 14.3万 次2021年3月9日
YouTubeSilverSneakers
8:46
Simple Seniors Strength workout - 8 Minutes Whole Body Exercise | M…
已浏览 3.6万 次2019年10月16日
YouTubeMore Life Health Seniors
15:59
15 Min Senior Workout At Home - Over 60s and 70s Exercises
已浏览 91.5万 次2021年2月11日
YouTubeVim and Vigor
20:46
Senior fitness: STRENGTH TRAINING + CARDIO+ CORE exer…
已浏览 13.2万 次2018年11月29日
YouTubeCurtis Adams
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 30.6万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
7:21
Beginner Balance Exercises For Seniors (5-Mins) | More Life Health
已浏览 14.8万 次2020年5月30日
YouTubeMore Life Health Seniors
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
已浏览 33.6万 次2020年12月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
58:19
Full Body Workout For Seniors - 60 Minutes (Seated & Standing)
已浏览 78.2万 次2021年3月23日
YouTubeMore Life Health Seniors
12:14
The Best Stretches For Seniors (Part 1: Lower Body) | More Life Health
已浏览 24万 次2017年7月11日
YouTubeMore Life Health Seniors
10:02
Beginner Core Exercises With Resistance Band For Seniors | Mo…
已浏览 11.9万 次2020年8月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
观看更多视频
静态缩略图占位符