Daily Undulating Periodization: Does it Work for Hypertrophy? – Fitness Volt
Daily Undulating Periodization: Does it Work for Hypertrophy? – F…
2022年10月8日
fitnessvolt.com
2.4K views · 89 reactions | Undulating the spine and stretching the low back and shoulders. An exercise from GYROTONIC®  #gyrotonic #spine #health #shoulders #stretch #length #contrast #arch #curl #mat #flexibility #scoop #rhythm #flow #lowback #RhythmPilates #lisahubbard | Lisa Hubbard | Facebook
0:16
2.4K views · 89 reactions | Undulating the spine and stretchin…
已浏览 2498 次2 周前
FacebookLisa Hubbard
The Ultimate Guide to Daily Undulating Periodization [DUP] - Hunt Fitness
The Ultimate Guide to Daily Undulating Periodization [DUP] - H…
2021年7月30日
kylehuntfitness.com
Undulating Periodization: Pros and Cons  | OPEX Fitness
Undulating Periodization: Pros and Cons  | OPEX Fitness
2021年6月3日
opexfit.com
3 Day Workout Split: Ultimate Routines For Muscle Growth And Fat Loss
4:49
3 Day Workout Split: Ultimate Routines For Muscle Growth And …
2021年6月14日
exercisewithstyle.com
Improve your TURN OUT in 20 minutes: Follow-Along Workout
18:27
Improve your TURN OUT in 20 minutes: Follow-Along Workout
已浏览 17.2万 次2021年10月24日
YouTubeHannahMartinRG
15 reactions · 3 comments | “...Só não vai ser mais feliz do que o...
2:57
15 reactions · 3 comments | “...Só não vai ser mais feliz do que o...
已浏览 21.5亿 次1 周前
FacebookCristiano Borges Fotografia
2:49
How Do Undulating Greens Challenge Expert Golfers? - Fairw…
2 周前
YouTubeFairways of the USA
28:13
25 minute Walk and Dance Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 31.7万 次2020年10月13日
YouTubeyes2next
15:19
15 Simple Exercises To Lose Weight | Lose Your Fupa and Love Handl…
已浏览 1996 次2024年7月2日
YouTubeWOW FITNESS
MOST Effective Fitness Programs Design | Undulating vs Linear Peri…
已浏览 107 次2021年3月24日
YouTubeAlinea Performance
14:50
Complete 12 min Fat Burning Workout | Get Shredded
已浏览 72.8万 次2023年2月22日
YouTubeTHENX
9:47
3 EASY Exercises to Help You Fully Empty Your Bladder
已浏览 83.6万 次2023年12月4日
YouTubeEric Leckie DPT
8:00
The Triphasic Undulating Block Method
已浏览 5万 次2012年2月17日
YouTubecal dietz
7:43
7 MIN STRETCHING EXERCISES AFTER WORKOUT | FULL BODY C…
已浏览 6.6万 次2021年10月16日
YouTubeDaniela Suarez
Daily Undulating Periodization Program | DUP Program Review | …
已浏览 3万 次2021年1月11日
YouTubeThe Movement System
0:40
Entrenamiento de Fuerza, Hipertrofia y Potencia: D.U.P.
已浏览 3387 次2022年10月12日
TikTokthemovementsystem
22:57
20 min FULL BODY Workout for TOTAL BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 517.5万 次2020年8月13日
YouTubeMadFit
16:54
Periodization for Bodybuilding (With Examples)
已浏览 35.2万 次2016年2月12日
YouTubeJeff Nippard
2:01
How To: Wall-Sit
已浏览 147.7万 次2011年1月15日
YouTubeScottHermanFitness
0:58
Undulation vs. Oscillation
已浏览 2.9万 次2010年3月10日
YouTubeMarinePhage
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 48.6万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6699.7万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
1:31
How to Run Suicide Drills
已浏览 67.9万 次2008年6月27日
YouTubeLIVESTRONG
15:25
15-Minute Bounce-Back Cardio Dance Workout
已浏览 861.5万 次2018年6月3日
YouTubePS Fit
27:38
Exercise Video for Cancer Patients: Easy #1 (Light Intensity)
已浏览 8.9万 次2019年2月26日
YouTubeMGHCancerCenter
20:43
Denise Austin: Ultimate Fat Burn Workout
已浏览 1097.3万 次2012年3月26日
YouTubeBeFiT
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1033.6万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
18:00
15-Minute Home Workout - Muscular Strength & Endurance
已浏览 23.9万 次2020年3月31日
YouTubeThe Cooper Institute
3:27
How to Do Hip Locks with Undulations | Belly Dance
已浏览 237.3万 次2013年5月6日
YouTubeHowcastArtsRec
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:42
Zhadyra Akhmetova on Instagram: "(RU)(EN)👇🏻Бала …
已浏览 315.5万 次2 周前
Instagramlady_zhadore
0:36
Bentley & Finn on Instagram: "i love this series. showin…
已浏览 11.4万 次2 周前
Instagrambentleyandfinnn
Xiamen CY Stone Co.,Ltd on Instagram: "CY SINTERED …
已浏览 736 次2 周前
Instagramxiamen_cy_stone
1:05
Red Car by André Foratori 🇧🇷 on Instagram: "O “assenta…
已浏览 24.6万 次2 周前
Instagramredcar_by_andre_foratori
1:00
1.1M views · 28K reactions | #tbt Convince Me You’re Si…
已浏览 70.2万 次1 周前
FacebookMaria D Brumfield
0:41
Highlands Reserve Davenport Orlando Florida …
已浏览 128 次2 周前
YouTubeDeal A Trip Florida Exact Address Va…
2:55
Undulating Upper Body Boost: Strength, Muscle & …
2 周前
YouTubeComplete Fitness
0:59
#201 बारिश रुकने का नाम नहीं ले रही🌧️🌧️🤦🏻🤦🏻 #vi…
已浏览 50 次1 个月前
YouTubeGhumakkad chhori
0:28
#travel#beach
已浏览 107 次1 个月前
YouTubeMR Mahima's World
0:05
OIG2 qssailorrabbits
已浏览 2308 次2 周前
YouTubeb switzer
1:26
JELLYFISH IN THE SKIES #UFO #short #viral #fyp
已浏览 76 次2 周前
YouTubeDossier del Miedo
0:51
साइकोलॉजी के अनुसार // @shyammotivationwriter …
已浏览 26万 次2 周前
YouTubeShyam motivation writer
0:22
Turf Fiends on Instagram: "The new Baroness fairwa…
已浏览 4.9万 次2024年6月5日
Instagram
1:02
FUPA isn’t just stubborn fat—it’s often weak deep c…
已浏览 15.1万 次3 周前
TikTokaligned279
3:26
Effective Rear Delt Activation Technique for Workouts
已浏览 2.8万 次3 周前
TikTokmadscientistofmuscle
• small batch ceramics • on the Mornington Peninsula …
已浏览 2.9万 次1 个月前
Instagram
1:29
Instagram
已浏览 26.4万 次1 个月前
Instagramlivefitwithtanu
ZZ Plant Flowering: All You Need to Know
已浏览 1.4万 次2022年5月8日
TikTokjennie.huynh3
قطوطة عبدالباقي (@user68413146581291) - …
已浏览 6.1万 次2024年8月3日
TikTokuser68413146581291
0:17
Improve Your Performance & Recovery with this Simple …
已浏览 457 次2023年4月4日
YouTubeSven Koch
静态缩略图占位符