2.6K views | Rower technique is often overlooked in the fitness...
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The Barbell Physio. Rockness Monsta · Winners Circle (Instrumental). Rower technique is often overlooked in the fitness world. Unlike flashy movements like snatches or muscle-ups, rowing may not look technical—but poor form can seriously limit your performance. In this video, I demonstrate three different rowing patterns. Pay close attention ...
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